Những nốt mụn trên da không chỉ gây ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ mà còn gây ra đau đớn và mất tự tin cho nhiều người. Để điều trị mụn hiệu quả, bạn cần biết cách chăm sóc da mụn đúng cách như: bôi thuốc, uống thuốc hoặc sử dụng các công nghệ hiện đại khác để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Da mụn và những vấn đề cần biết
Mụn là kết quả của nhiều yếu tố góp phần gây ra bao gồm: hormone, dầu và vi khuẩn. Khi dầu, tế bào chết và vi khuẩn làm tắc nghẽn các nang lông, bã nhờn không thể tiết ra khỏi lỗ chân lông, gây ra mụn.
Mỗi lỗ chân lông trên da của bạn đều mở ra một nang lông, tại đây hình thành sợi lông và tuyến tiết. Tuyến tiết tiết ra dầu giúp làn da của bạn luôn được giữ ẩm và mềm mại khi sờ vào.
Nguyên nhân gây ra mụn có thể là do:
- Nang lông sản xuất quá nhiều dầu
- Tế bào chết tích tụ trong lỗ chân lông
- Vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông
10 bước chăm sóc da mụn hết sạch mụn chỉ sau 1 tuần
Dưới đây là những bước chăm sóc da mụn có thể giúp cải thiện tình trạng da của bạn. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng bạn có thể thay đổi thứ tự các bước linh hoạt để phù hợp với tình trạng da của mình.
Tẩy trang sạch sẽ
Để bắt đầu quy trình chăm sóc da mụn, bước đầu tiên là làm sạch da bằng cách tẩy trang. Tùy vào loại da, bạn có thể sử dụng nước hoặc dầu tẩy trang. Để làm sạch da, bạn cần thấm đầy một miếng bông với nước/dầu tẩy trang, sau đó lau nhẹ nhàng toàn bộ khuôn mặt theo hướng từ trên xuống dưới và từ trong ra ngoài.
Bạn cần lưu ý rằng miếng bông phải được giữ sạch để tránh vi khuẩn xâm nhập vào da. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng cho mắt, môi và da.
Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần tẩy trang khi trang điểm, nhưng điều này là sai lầm và có thể làm tình trạng da mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Ngay cả khi bạn chỉ sử dụng kem chống nắng, bạn cũng cần làm sạch da kỹ lưỡng.
Bạn nên tẩy trang ngay cả khi không sử dụng bất kỳ sản phẩm trang điểm nào trong ngày đó để đảm bảo da được loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và tế bào chết.
Rửa mặt kỹ càng
Rửa mặt là một bước cực kỳ quan trọng trong chu trình chăm sóc da mụn. Rửa mặt đúng cách hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt giúp loại bỏ tạp chất, bụi bẩn và giảm thiểu tình trạng mụn.
Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng da chứa các thành phần dịu nhẹ, không chứa sulfate và không gây kích ứng cho da. Đồng thời, khi rửa mặt, bạn cần nhẹ nhàng massage da mặt và không áp dụng quá nhiều lực lên da, để tránh gây tổn thương da và tình trạng mụn nặng hơn.
Xem thêm: Review các bước chăm sóc da spa cơ bản phái đẹp cần biết
Tẩy tế bào chết bằng sản phẩm dịu nhẹ cho da mụn
Để có được làn da khỏe đẹp, việc tẩy tế bào chết là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào da cũ, giúp da sáng hơn và đồng thời giúp da hấp thụ tối đa mọi dưỡng chất trong các bước dưỡng da tiếp theo.
Việc thường xuyên loại bỏ tế bào chết giúp da thông thoáng hơn, ngăn ngừa việc mụn tái phát và thúc đẩy quá trình tái tạo da hiệu quả. Để bảo vệ da mặt, khi lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết cho da mụn, bạn nên chọn những sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên và ít hạt scrub hoặc hạt mịn để tránh làm tổn thương da. Chỉ cần thực hiện việc tẩy tế bào chết một lần mỗi tuần với tần suất hợp lý sẽ giúp làn da của bạn trở nên khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
Sử dụng toner cân bằng da
Sau khi rửa mặt, việc sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da rất quan trọng. Nếu không có sản phẩm toner phù hợp với da của bạn, bạn không nên bỏ qua bước này.
Ngoài ra, bạn có thể tự làm nước hoa hồng tại nhà để sử dụng thay thế. Cách làm rất đơn giản và an toàn. Nước hoa hồng tự nhiên này được xem là một loại toner tốt nhất cho da.
Đắp mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ là sản phẩm dưỡng da giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da mặt, đồng thời kích thích quá trình tái tạo và nuôi dưỡng tế bào mới.
Với da mụn, bạn nên chọn mặt nạ có thành phần từ thiên nhiên như trà xanh, mật ong, lô hội (nha đam),… và hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa cồn.
Tìm hiểu: Thay da sinh học (Peel da) có tốt không?
Cấp ẩm cho da mụn
Da mụn cần được cung cấp độ ẩm để giữ cho da luôn mềm mại và tươi trẻ. Bạn có thể cung cấp độ ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng hoặc xịt khoáng. Tuy nhiên, các sản phẩm này nên được lựa chọn từ các thương hiệu nổi tiếng và đã được kiểm định chất lượng. Nếu bạn có da mụn, sử dụng xịt khoáng sẽ tốt hơn việc sử dụng kem dưỡng lỏng.
Dùng sản phẩm trị mụn
Sử dụng sản phẩm trị mụn vào ban đêm là một cách hiệu quả để giảm thiểu tiếp xúc của da với ánh nắng, bụi bẩn và mồ hôi, giúp tăng cường tác dụng của sản phẩm trị mụn và hỗ trợ mờ sẹo.
Tuy nhiên, cần lưu ý sử dụng sản phẩm với liều lượng vừa đủ theo hướng dẫn hoặc ý kiến của bác sĩ. Không nên bôi quá nhiều sản phẩm trị mụn vì điều này có thể gây khô da. Trị mụn là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn, do đó bạn cần kiên trì sử dụng sản phẩm trị mụn đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Tìm hiểu: Phi kim trị mụn là gì? Có tốt không?
Thoa kem chống nắng khi ra ngoài
Việc sử dụng kem chống nắng là một bước rất cần thiết, ngay cả khi trời không có nắng. Đối với da mụn, việc bảo vệ da trước ánh nắng là rất quan trọng để tránh tổn thương da. Ngoài ra, việc sử dụng kem chống nắng còn giảm nguy cơ lão hóa sớm hoặc ung thư da.
Nếu bạn lo ngại việc sử dụng kem chống nắng sẽ tắc nghẽn lỗ chân lông trên da mụn, bạn có thể tham khảo các sản phẩm chứa thành phần kem dưỡng, không chứa dầu hoặc hương liệu.
Những lưu ý cần thuộc lòng khi chăm sóc da mụn
Để bảo vệ và chăm sóc làn da tốt nhất, việc tuân thủ các nguyên tắc skincare hàng ngày là rất quan trọng. Đặc biệt đối với làn da mụn, bạn cần phải biết cách chăm sóc da mặt bị mụn:
Giữ vệ sinh cho da mụn
Để giảm mụn, giữ vệ sinh da là cách tốt nhất để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Tẩy da chết 2 lần/tuần và tẩy trang mỗi ngày cũng rất quan trọng để đảm bảo làn da được thông thoáng và làm sạch hiệu quả.
Cung cấp đủ nước cho da
Thiếu ẩm là nguyên nhân hàng đầu gây mụn, vì da tiết dầu để bù ẩm khi bị khô. Dầu và bụi bẩn trên da là môi trường sinh mụn, vì vậy cấp đủ ẩm cho da là cách để giảm tình trạng này. Điều này cũng giúp làn da tươi sáng, đàn hồi và mềm mịn hơn. Nước giúp hoạt chất thấm sâu vào da và giữ cho da không khô.
Cân bằng độ pH
Thiếu ẩm và độ pH không cân bằng là nguyên nhân gây mụn. Vi khuẩn có thể sinh sôi và phát triển trong môi trường da có pH thấp hoặc cao. Sử dụng mỹ phẩm và sữa rửa mặt có thể làm mất cân bằng pH của da. Duy trì độ pH ổn định bằng cách sử dụng toner, nước hoa hồng hoặc xịt khoáng là cách giúp da khỏe mạnh.
Sử dụng thuốc đặc trị
Với các trường hợp mụn bọc, mụn viêm, cần sử dụng thuốc đặc trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Các loại mụn này do chức năng gan bị ảnh hưởng, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua nhiều con đường khác nhau. Thuốc da liễu sẽ tác động lên gan, giúp thải độc và diệt các loại vi khuẩn gây hại.
Bổ sung nguồn thực phẩm lành mạnh
Thực phẩm ảnh hưởng tới da mụn. Thực phẩm giàu mỡ và chất béo gây khó khăn trong việc trao đổi chất, khiến da thiếu dinh dưỡng và dễ tổn thương. Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất khoáng và chất xơ giúp làn da khỏe khoắn và sạch mụn.
Chăm sóc cho da mụn đều đặn mỗi ngày
Chăm sóc da mụn cần cẩn thận và kiên trì sẽ giúp giảm mụn đáng kể. Vì vậy, bạn nên sử dụng các sản phẩm phù hợp và skincare đều đặn để giữ da sạch và khỏe mạnh.
Xem thêm: Vi kim tảo biển – Những thông tin bạn nên biết
Quy trình chăm sóc da cho từng loại mụn
Khi chăm sóc da mụn, cần tuân thủ các nguyên tắc skincare để cải thiện làn da, không bỏ qua các bước skincare vì yếu tố chủ quan. Đối với từng loại mụn cách chăm sóc sẽ khác nhau:
Chăm sóc da mụn ẩn
Để phòng ngừa và điều trị mụn ẩn dưới da, cần lưu ý những điều sau:
- Xông mặt để đẩy những nhân mụn ẩn sâu dưới da lên.
- Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ với độ pH từ 5-6.
- Tẩy da chết 2 lần/tuần để loại bỏ tế bào già và làm lộ nhân mụn.
- Sử dụng kem trị mụn đặc trị cho mụn ẩn.
- Tránh thực phẩm không tốt cho sức khoẻ như thức ăn chiên xào, cay nóng hoặc có nhiều đường
Cách chăm sóc da dầu mụn
Để chăm sóc da mụn dầu, bạn nên tuân thủ các bước sau:
- Rửa mặt đúng cách 2 lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn tích tụ.
- Sử dụng toner cho vùng chữ T thường tiết nhiều dầu.
- Cân nhắc sử dụng các sản phẩm chứa axit salicylic (BHA), axit glycolic để loại bỏ lượng dầu thừa gây mụn.
- Sử dụng giấy thấm dầu tiện dụng để loại bỏ dầu thừa mà không làm khô da.
- Lựa chọn các loại kem chống nắng không chứa nhiều dầu để tránh tình trạng bí tắc lỗ chân lông.
Chăm sóc da mụn viêm
Da mụn viêm cần được chăm sóc đúng cách, bao gồm:
- Hạn chế sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết và chỉ nên dùng 1 lần/tuần để tránh làm tổn thương da
- Cân bằng độ pH cho da bằng toner để giúp ổn định môi trường da và tránh da bị khô căng
- Tránh sử dụng trang điểm quá dày gây bí da hoặc dị ứng
- Xây dựng lối sống lành mạnh, kèm theo chế độ ăn uống khoa học để hỗ trợ điều trị mụn.
Tìm hiểu: 1 liệu trình lăn kim bao nhiêu tiền?
Chăm sóc da mụn hiệu quả tại Aiden Beauty Spa & Clinic
Bạn có từng cảm thấy chán nản và tự ti vì những nốt mụn gây khó chịu? Chúng không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân mà còn có thể ảnh hưởng đến công việc của bạn. Để “tiêu diệt” mụn tận gốc, bạn cần chọn phương pháp điều trị da phù hợp, cũng như tìm địa chỉ chăm sóc da uy tín.
Ở đây, hình ảnh khách hàng nhà Aiden Clinic sẽ minh họa rõ hơn cho quá trình điều trị mụn:
Với phương pháp điều trị cá nhân hóa từ bác sĩ da liễu, sau 3 tháng điều trị, Huyền đã có làn da sạch mụn trở lại.
Bạn cũng có thể tận hưởng ưu đãi đặc biệt khi điều trị mụn tại Aiden, bao gồm:
- Miễn phí 100% chi phí khám và soi da trực tiếp với bác sĩ da liễu
- Ưu đãi 20% cho học sinh sinh viên
- Ưu đãi 10% cho đối tượng khác.
Hãy đến với Aiden – Spa chăm sóc da mặt TPHCM để có được làn da sạch mụn hoàn toàn sau một liệu trình duy nhất.
Aiden Beauty Spa& Clinic
- Hotline: 0702199777
- Website: https://bsthanhduy.com/
- Địa chỉ: 307/3 An Dương Vương, phường 3, quận 5, TP HCM.
Bạn vừa xem xong bài viết: “Bật mí 10 bước chăm sóc da mụn “diệt sạch” mụn chỉ sau 1 tuần” mà Thẩm Mỹ Viện Aiden Beauty Spa & Clinic – Bác Sĩ Thanh Duy chia sẻ. Nếu thấy hay, hãy chia sẻ rộng rãi cho nhiều người cùng biết nhé.